Nikkilä saavutti ensimmäisen etapin
Maaliskuun puolivälissä liigacupin ottelussa jalkansa murtanut puolustaja Jari Nikkilä on päässyt eroon kyynärsauvoista ja on reilu viikko sitten aloittanut kävelyharjoitukset.

Nikkilä harj webEnsimmäinen, henkisesti varmasti raskain etappi toipumisessa on nyt siis takana. Seuraavaksi jalkaa on kuntoutettava kävellen niin kauan, että liikeradat ovat normaalit eikä vahingoittunutta jalkaa enää arista.

– Kävelyn lisäksi ohjelmassa on  muun muassa pyöräilyä ja jumppaa. Lihaksisto pitää saada ensin palautettua normaalikuntoon ennen kuin voin aloittaa ensin juoksu- ja myöhemmin palloharjoittelun. Seuraava askel on edessä toivottavasti noin kuukauden sisällä, Nikkilä kertoo.

Toiveet paluusta pelikentille vielä tämän kauden aikana ovat melko ohuet.

– Lääkärit neuvoivat asennoitumaan niin, että alan keskittyä jalan kuntoon saamiseen ensi kautta silmällä pitäen. Jos kaikki menee suunnitellusti ilman erityisiä takapakkeja, loppukauden viimeiset pelit voivat vielä olla mahdollisuuksien rajoissa. Hätäilemällä ei nyt tässä vaiheessa kannata kuitenkaan pilata hyvin käyntiin lähtenyttä toipumista.

– Vaikka turha sitä on kiistä, etteikö joukkueen harjoituksia katsellessa mieli tekisi jo mukaan, Jari naurahtaa.

Näytä kaikki julkaistut